Vinyasa con Anya nel centro di Basilea
Lascia il trambusto cittadino per una lezione di Vinyasa in inglese allo studio Innenstadt di VOLTA YOGA.
Perché ci ha colpito
L’attenzione al respiro e alle transizioni offre una pausa di movimento consapevole a metà giornata.
Informazioni sull’esperienza
Pratica con Anya uno yoga fluido nel centro di Basilea. Il Vinyasa collega le posizioni in sequenze, dedicando alle transizioni la stessa attenzione riservata alle singole posture.
Cosa aspettarti
Anya Häusermann conduce una lezione di vinyasa di 60 minuti in inglese. Il respiro accompagna una sequenza fluida di posture e passaggi. Per questo stile fisicamente attivo, lo studio consiglia una certa esperienza nello yoga; a chi inizia da zero suggerisce hatha o vinyasa lento.
Da sapere prima di andare
Una lezione singola di 60 minuti costa CHF 25. La tariffa ridotta di CHF 15 è disponibile per studenti delle scuole, studenti fino a 30 anni, titolari di KulturLegi e persone in difficoltà economica. Lo studio mette a disposizione tappetini e altro materiale per lo yoga. Se è la tua prima visita, arriva 10 minuti prima. Puoi prenotare su Eversports o partecipare senza iscriverti a un corso.
Chi ti accompagna
Anya Häusermann
Insegnante
Anya Häusermann ha cofondato VOLTA YOGA nel 2016 e insegna Vinyasa, Hatha, Yin e MBSR.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/