Vinyasa con Nico a St. Johann, Basilea

L’attenzione ai passaggi caratterizza questa pratica: il modo in cui ti muovi tra le posture conta quanto le posizioni stesse.

Lascia che il respiro ti accompagni da una postura alla successiva con Nico Krättli, nello studio St. Johann di VOLTA YOGA. In questa lezione fluida di vinyasa, i passaggi ricevono la stessa attenzione delle posizioni. Il respiro diventa così il filo che attraversa la pratica.

Ti aspetta una sequenza fluida di posture collegate, con il respiro che accompagna le transizioni. Il programma attuale indica la lezione per tutti i livelli. VOLTA YOGA descrive però il Vinyasa regolare come uno stile più impegnativo, con ritmo medio o sostenuto, e consiglia una certa esperienza nello yoga. A chi è agli inizi suggerisce Hatha o Slow Vinyasa.

Una lezione singola di 60 minuti costa CHF 25. La tariffa ridotta di CHF 15 è disponibile per studenti delle scuole, studenti fino a 30 anni, titolari di KulturLegi e persone in difficoltà economica. Lo studio mette a disposizione tappetini e altro materiale per lo yoga. Se è la tua prima visita, arriva 10 minuti prima. Puoi prenotare su Eversports o partecipare senza iscriverti a un corso.

• Nico Krättli

  Insegnante

  Nico Krättli ha cofondato VOLTA YOGA nel 2016 e insegna Vinyasa, Hatha e Yin. Il suo profilo ufficiale descrive una pratica dello yoga iniziata nel 2001 e una formazione con Cyndi Lee nel 2012, seguita da altri corsi di yoga e anatomia.

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