Vinyasa chez VOLTA YOGA St. Johann

Chez VOLTA, le mouvement entre les postures compte autant que les postures elles-mêmes. La vue dégagée sur l’eau et le ciel du studio St. Johann donne un cadre particulier à cette pratique fluide.

Pratique avec Fiona dans le studio St. Johann de VOLTA YOGA, au bord du Rhin. Ce cours de Vinyasa relie respiration et mouvement dans une pratique fluide qui demande un engagement physique actif.

Enchaîne les postures de yoga en accordant autant d’attention aux transitions qu’aux positions elles-mêmes. Cette pratique de 60 minutes suit le souffle à un rythme moyen à rapide et peut être physiquement exigeante.

Une expérience du yoga est recommandée. Pour une première visite, tu peux venir dix minutes à l’avance sans inscription. Le studio se trouve au premier sous-sol. Entrée CHF 25 ; tarif réduit CHF 15 pour élèves, étudiants jusqu’à 30 ans, titulaires de KulturLegi et personnes en difficulté financière. L’offre découverte comprend trois entrées pour CHF 50, ou CHF 35 au tarif réduit, valables un mois et achetables uniquement à la première visite. Annule une réservation via ton compte au moins cinq heures avant le cours ; une annulation tardive peut coûter le prix du cours, même avec un abonnement.

• Fiona

  Enseignant

  Fiona enseigne le Vinyasa et le Yin chez VOLTA YOGA Basel; son profil mentionne une formation de 200 heures en Vinyasa et de 40 heures en Yin.

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