Vinyasa da VOLTA YOGA St. Johann

Da VOLTA anche il movimento fra una posizione e l’altra conta. La vista aperta sull’acqua e sul cielo dello studio St. Johann dà una cornice particolare a questa pratica fluida.

Pratica con Fiona nello studio St. Johann di VOLTA YOGA, sulle rive del Reno. Questa lezione di Vinyasa unisce respiro e movimento in una pratica fluida che richiede una partecipazione fisica attiva.

Collega le posizioni yoga in sequenze, dedicando alle transizioni la stessa attenzione delle singole posture. La pratica di 60 minuti segue il respiro a un ritmo medio o veloce e può essere fisicamente impegnativa.

È consigliata un po’ di esperienza nello yoga. Alla prima visita puoi arrivare dieci minuti prima senza iscriverti. Lo studio si trova al primo piano interrato. Ingresso CHF 25; ridotto CHF 15 per scolari, studenti fino a 30 anni, titolari di KulturLegi e difficoltà economiche. L’offerta per nuovi clienti comprende tre ingressi a CHF 50, oppure CHF 35 ridotti, validi un mese e acquistabili solo alla prima visita. Annulla le prenotazioni dal tuo account almeno cinque ore prima; una cancellazione tardiva può costare il prezzo della lezione, anche per gli abbonati.

• Fiona

  Insegnante

  Fiona insegna Vinyasa e Yin presso VOLTA YOGA Basel; il suo profilo indica una formazione di 200 ore in Vinyasa e di 40 ore in Yin.

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