Pilates virtuale per principianti con Jill
Una lezione live online di Pilates a corpo libero, con ritmo accessibile, basi guidate e opzioni adattabili.
Perché ci ha colpito
La lezione offre un ingresso chiaro al Pilates, con indicazioni progressive e opzioni per muoversi secondo il proprio ritmo.
Informazioni sull’esperienza
Jill conduce una lezione virtuale di Pilates su tappetino per chi è alle prime armi o ha frequentato meno di dieci lezioni. La sessione lavora su basi, forza, stabilità, mobilità e consapevolezza del corpo.
Cosa aspettarti
L’evento di un’ora comprende 45 minuti di pratica guidata di Pilates su tappetino e tempo per le domande prima e dopo. Jill propone modifiche e varianti introducendo movimenti e allineamenti fondamentali.
Da sapere prima di andare
Prepara un tappetino da yoga e dell’acqua e usa un computer o uno schermo TV che permetta di vedere e sentire bene l’insegnante. L’organizzatore accoglie chi si trova nel periodo post-partum e chiede alle persone in gravidanza di prenotare invece una sessione privata. Il biglietto è attualmente pubblicizzato a 14,64 USD; verifica il totale finale durante la prenotazione. L’organizzatore indica che i biglietti non sono rimborsabili.
Chi ti accompagna
Jill
Facilitatore
Jill insegna Pilates su tappetino online con Breakfast and Pilates e conduce sessioni per principianti con chiare opzioni di movimento.
Proposto da
Breakfast and Pilates | Jill | Mat Pilates Teacher
https://breakfastandpilates.my.canva.site/classes