Virtual Breathwork Retreat: Release Stress, Clear Tension, and Reset
Une retraite respiratoire en ligne et en direct de trois heures, avec respiration guidée, conscience corporelle et intégration.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format prolongé laisse place à la préparation et à une clôture progressive, sans comprimer la pratique dans un court cours en ligne.
À quoi t'attendre
Au programme : introduction, pratique respiratoire guidée prolongée et intégration calme. Participez depuis un lieu privé où vous pouvez vous allonger sans être dérangé.
À savoir avant d'y aller
Le billet coûte USD 97.88. La séance est animée par Emily Schachtele et ne nécessite aucune expérience préalable du travail respiratoire. Préparez un espace privé où vous pourrez vous allonger avec des couvertures et des coussins. Utilisez un ordinateur portable ou une tablette, plutôt qu’un téléphone, avec la caméra placée pour montrer la majeure partie de votre corps. Consultez les précautions de santé de l’organisateur avant de réserver et faites une pause en cas de douleur, de vertige ou de malaise.
Accueilli par
Reset Brain and Body