Cours de yoga en ligne

L’organisateur accueille clairement tous les niveaux et indique précisément ce qu’il faut préparer chez soi, ce qui rend le format en ligne facile à comprendre avant de réserver.

Avance à ton rythme à travers des postures qui mobilisent souplesse, mobilité, équilibre et force. Ce cours de 60 minutes prévoit un temps de détente et accueille les personnes débutantes comme expérimentées.

Le cours se déroule en ligne; les informations de l’événement sont en anglais. Prévois un tapis de yoga, une tenue confortable et assez d’espace pour bouger. L’image officielle indique que tous les âges et niveaux de yoga sont les bienvenus. Les inscriptions sont ouvertes à partir de 15 USD. Eventbrite peut ajouter des frais obligatoires au moment du paiement. Un remboursement est possible auprès de l’organisateur jusqu’à sept jours avant l’événement. La plateforme et le moment d’envoi du lien ne sont pas publiés.

Rejoins Elsa Martinez pour un cours de yoga en direct depuis chez toi. La pratique associe mouvements conscients, respiration et postures de yoga, avec un temps pour ralentir et revenir aux sensations du corps.

• Elsa Martinez

  Facilitateur

  Elsa Martinez anime le cours et se présente comme professeure de yoga certifiée 500 heures, maître Reiki et coach en bien-être spirituel.

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