Voyage respiratoire de pleine lune avec Beate Kühn
Un voyage respiratoire en ligne de 90 minutes avec musique, méditation, consignes de sécurité et intégration.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance relie un thème saisonnier clair à un déroulé structuré et publie des consignes de préparation, de sécurité et des contre-indications très détaillées.
À propos de cette expérience
Beate Kühn associe respiration active, musique et méditation dans cette séance spéciale de pleine lune en ligne. Les 90 minutes de Psychedelic Breath® explorent la clarté, la concentration et ce que tu souhaites garder ou laisser partir à l’approche de la saison sombre.
À quoi t'attendre
Après l’accueil, Beate explique la technique respiratoire et la sécurité. Un voyage guidé de 45 à 60 minutes suit, avec musique, méditation, intégration et retour en douceur. La méthode repose uniquement sur la respiration consciente, sans substance.
À savoir avant d'y aller
Prépare un espace calme avec tapis ou surface souple, couverture, coussins et eau, et mange léger deux à trois heures avant. Déconseillé en cas de grossesse, épilepsie, psychose, trouble anxieux clinique, ancien AVC, maladie cardiovasculaire, pression intraoculaire élevée, hypertension non traitée ou plaies ouvertes au haut du corps ou au visage. Contacte l’organisatrice en cas de doute. Prix : 25 EUR ; remboursement jusqu’à un jour avant.
Proposé par
Beate Kühn