Viaggio di respiro della luna piena con Beate Kühn
Un viaggio online di 90 minuti con respiro, musica, meditazione, indicazioni di sicurezza e integrazione.
Perché ci ha colpito
L’incontro abbina un chiaro tema stagionale a un percorso strutturato e pubblica indicazioni insolitamente dettagliate su preparazione, sicurezza e controindicazioni.
Informazioni sull’esperienza
Beate Kühn unisce respirazione attiva, musica e meditazione in questo speciale online di luna piena. La sessione di Psychedelic Breath® di 90 minuti esplora chiarezza, concentrazione e ciò che desideri portare con te o lasciare andare con l’arrivo della stagione più buia.
Cosa aspettarti
Dopo l’arrivo, Beate spiega la tecnica respiratoria e la sicurezza. Segue un viaggio guidato di 45–60 minuti con musica, meditazione, integrazione e chiusura dolce. Il metodo usa soltanto la respirazione consapevole, senza sostanze.
Da sapere prima di andare
Prepara uno spazio tranquillo con materassino o base morbida, coperta, cuscini e acqua, e mangia leggero nelle due o tre ore precedenti. Non adatto in gravidanza o in caso di epilessia, psicosi, disturbo d’ansia clinico, precedente ictus, malattie cardiovascolari, pressione intraoculare elevata, ipertensione non trattata o ferite aperte su parte superiore del corpo o viso. Contatta prima l’organizzatrice in caso di dubbio. Prezzo: 25 EUR; rimborsi fino a un giorno prima.
Proposto da
Beate Kühn