Vrittis & Kleshas : Yoga, Esprit et Auto-Apprentissage
Un atelier de deux jours à Berne explorant la psychologie classique du yoga à travers la philosophie, l’asana, le pranayama et l’auto-observation pratique.
Pourquoi on l'a remarqué
Il relie les idées de Patanjali sur les schémas mentaux à la pratique physique et à la respiration, offrant aux pratiquants expérimentés et nouveaux une voie ancrée dans la philosophie du yoga.
À quoi t'attendre
Sur deux matinées, Shahid Khan présente les cinq vrittis et cinq kleshas, suivis d’asanas structurées, de pratiques de respiration et d’exercices de conscience axés sur la stabilité et la régulation émotionnelle.
À savoir avant d'y aller
28–29 novembre 2026, 09h00–14h00, au Yogveda Yoga Studio, Kramgasse 78, Berne. CHF 250 pour les deux jours ; maximum 20 participants. Aucune connaissance préalable de la philosophie n’est requise. L’organisateur ne publie pas les détails sur l’accessibilité ou les annulations. Les affirmations concernant le stress, le sommeil ou les effets du système nerveux ne doivent pas être interprétées comme un traitement médical.
Accueilli par
Yoga Master Shahid Khan
https://www.yogveda.ch/yoga-lehrer-bern-shahid-khan