Breathe & Release: respirazione online con Valentina Citterio
Respirazione dolce, meditazione e ascolto del corpo con Valentina Citterio. Un’ora in diretta su Zoom il mercoledì sera.
Perché ci ha colpito
L’approccio è descritto con chiarezza e lascia tempo al respiro, alle sensazioni del corpo e al silenzio. La possibilità di prenotare singoli incontri permette di conoscere la pratica senza impegnarsi per un intero corso.
Cosa aspettarti
Valentina Citterio guida una pratica dolce di respirazione, meditazione e ascolto del corpo, seguita da un momento per fermarsi e osservare le proprie sensazioni. Non ci sono obiettivi di prestazione e non servono capacità particolari. Scegli un posto in cui puoi sederti, sdraiarti o muoverti comodamente. La sessione si svolge in diretta su Zoom e non viene registrata.
Da sapere prima di andare
Prenota un incontro del mercoledì, il 23 settembre, il 30 settembre o il 7 ottobre 2026. Il modulo d’iscrizione attuale indica dalle 20:00 alle 21:00, ora svizzera (Europe/Zurich), e CHF 28 a sessione. Iscriviti tramite il modulo di Valentina accessibile dal link e indica la data scelta. L’iscrizione è vincolante. Il modulo richiede il pagamento con TWINT e precisa che il link Zoom viene inviato per e-mail dopo la ricezione del pagamento. Prenotare una sessione non ti impegna a seguire l’intera serie. L’incontro è online e non prevede un indirizzo fisico. Il programma originale e il modulo sono in tedesco; la lingua parlata non è indicata esplicitamente.
Accolto da
Valentina Citterio
https://www.valentinacitterio.com/