Dessiner en pleine conscience avec Andrew Holder
Une séance de dessin en ligne d’une heure, avec des tracés simples et une attention portée au moment présent.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance invite à observer les traits que tu fais, sans viser un résultat parfait. C’est une manière concrète et accessible d’explorer la pleine conscience par le dessin.
À propos de cette expérience
Explore le dessin comme pratique de pleine conscience avec Andrew Holder, formateur de WEA. Pendant cette séance en ligne et en direct, tu essaieras des exercices simples de dessin et de tracé, en portant attention à tes sens et à ce que tu remarques dans l’instant. Aucune expérience du dessin n’est nécessaire.
À quoi t'attendre
Tu essaieras des exercices simples de dessin et de tracé dans un groupe animé en direct. Tu pourras partager des idées et écouter celles des autres. Prévois du papier A4 ou A5 (feuilles ou carnet), un crayon, une gomme, un taille-crayon et une surface plane.
À savoir avant d'y aller
Eventbrite indique un billet à £12. Consulte la page pour vérifier les disponibilités et les modalités de connexion.
Les personnes qui t’accompagnent
Andrew Holder
Facilitateur
Formateur pour WEA Learn : Wellbeing Wednesday – Drawing for Mindfulness.
Proposé par
WEA Learn