Meditation & innere ArbeitKurs / Einzelstunde · Workshop·Studio Mind-In, Zürich·Findet wieder statt
Achtwöchiger MBSR-Achtsamkeitskurs in Zürich
Strukturierter MBSR-Kurs mit Meditation, Körperwahrnehmung, Bewegung und Praxistag.
Warum es uns aufgefallen ist
Die bewährte Struktur bietet Einsteiger:innen einen klaren Aufbau und Material für zu Hause.
Was dich erwartet
Acht Abende, ein Achtsamkeitstag, Meditation, Körperwahrnehmung, Bewegung, Austausch und Audioübungen.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Weststrasse 62A. CHF 490. Deutsch.