Where Senses Meet : méditation sensorielle

Les sensations du quotidien deviennent le point de départ de la méditation, de la tasse de thé chaude à un son ou à un changement subtil dans le corps.

Prête attention à une sensation ordinaire : la chaleur du thé dans tes mains, un parfum ou le mouvement de ton souffle. Where Senses Meet réunit ces expériences dans une méditation sensorielle guidée chez Berlin Well, avec une place pour le silence et les mouvements doux.

Commence par le thé et le souffle, puis explore le goût, les odeurs et les sons. Le toucher passe par des objets comme des plumes et de la glace, sans contact peau contre peau. Tu es aussi invité à observer les sensations à l’intérieur du corps. Aucune expérience de méditation n’est nécessaire.

Dès 15 ans. Porte des vêtements confortables et apporte un bandeau pour les yeux. Le studio se trouve dans la deuxième cour, après deux portails. Le billet standard coûte EUR 24.62, frais inclus ; le tarif anticipé est terminé. Remboursement possible jusqu’à trois jours avant l’événement.

• Martyna

  Facilitateur

  Martyna a fondé Berlin Well et propose des ateliers associant souffle, mouvement et coaching.

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