Whole Woman Wellness: Embodiment, Woche 2
Eine kostenlose 60-minütige Online-Session für Frauen zu Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und nachhaltiger Selbstfürsorge.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Session übersetzt ein breites Wellnessthema in eine praktische Stunde über Körperwahrnehmung, Regulation und realistische Bewegungsgewohnheiten.
Über dieses Erlebnis
Woche 2 des Programms Whole Woman Wellness widmet sich Verkörperung durch Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. Die Session beleuchtet Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Gesundheit, Energie, Kreativität und emotionaler Regulation und sucht nach realistischen Wegen zu mehr Regelmäßigkeit.
Was dich erwartet
Elle Ezechukwu leitet diese Online-Session der zweiten Woche; Jay Christine ist als Gastreferentin dabei. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung sowie deren Verbindung zu Energie, Kreativität und emotionaler Regulation.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die englischsprachige Zoom-Session ist kostenlos. Die Anmeldung läuft über Eventbrite und ist derzeit bis 18:30 Uhr EDT (22:30 UTC) am 28. Oktober möglich, solange Plätze verfügbar sind. Die Quelle veröffentlicht keine Rückerstattungsbedingungen.
Wer dich begleitet
Elle Ezechukwu
Kursleitung
Elle Ezechukwu ist Whole Woman Wellness Coach. Ihre multidisziplinäre Arbeit verbindet Bewegung, Ernährung und nachhaltige Selbstfürsorge; sie leitet dieses sechswöchige Programm.
Jay Christine
Referent
Jay Christine ist zertifizierte Yogalehrerin mit 200 Ausbildungsstunden, Meditationslehrerin und Klangpraktikerin. In Woche 2 ist sie als Gastreferentin dabei.
Angeboten von
Arthentic Arts, Inc.