Whole Woman Wellness: incarnazione, settimana 2
Una sessione online gratuita di 60 minuti per donne su movimento, respiro, consapevolezza corporea e cura di sé sostenibile.
Perché ci ha colpito
La sessione trasforma un tema ampio di benessere in un’ora pratica dedicata alla consapevolezza del corpo, alla regolazione e ad abitudini di movimento realistiche.
Informazioni sull’esperienza
La seconda settimana del programma Whole Woman Wellness è dedicata all’incarnazione attraverso movimento, respiro e consapevolezza corporea. La sessione esplora i legami tra movimento, salute fisica, energia, creatività e regolazione emotiva, con modi realistici per rendere il movimento più costante.
Cosa aspettarti
Elle Ezechukwu conduce questa sessione online della seconda settimana, con Jay Christine come ospite. Il tema pubblicato comprende movimento, respiro e consapevolezza corporea, oltre al rapporto con energia, creatività e regolazione emotiva.
Da sapere prima di andare
Questa sessione Zoom in inglese è gratuita. La fonte non pubblica condizioni di rimborso.
Chi ti accompagna
Elle Ezechukwu
Facilitatore
Elle Ezechukwu è Whole Woman Wellness Coach. Il suo approccio multidisciplinare unisce movimento, nutrizione e cura di sé sostenibile; conduce questo programma di sei settimane.
Jay Christine
Relatore
Jay Christine è insegnante di yoga certificata 200 ore, insegnante di meditazione e operatrice del suono. Partecipa alla seconda settimana come ospite.
Proposto da
Arthentic Arts, Inc.