Pourquoi suis-je comme ça avec toi ? Un atelier pour les femmes
Explore les signaux du corps et les limites avec des mouvements doux, le souffle et la réflexion, avec Jenny Hennek et Melyssa Corcoran.
Pourquoi on l'a remarqué
L’atelier s’intéresse aux petits signaux du corps dans les interactions difficiles, notamment lorsqu’une limite devient nécessaire, sans chercher la réplique parfaite.
À propos de cette expérience
Que remarques-tu dans ton corps avant une conversation difficile, pendant l’échange et après ? Jenny Hennek et Melyssa Corcoran invitent les femmes à explorer ces moments par la pratique somatique, une approche attentive aux sensations corporelles, au souffle et au mouvement.
À quoi t'attendre
Essaie des mouvements doux, une respiration confortable et une attention guidée au corps, avec de la réflexion et des échanges. Explore comment « oui », « non » et « j’ai besoin d’un moment » se manifestent dans ton corps. Exerce-toi à faire une pause pour remarquer tes besoins. Un rituel de pause simple et une pratique d’attention quotidienne font partie de l’atelier. Les débutantes sont les bienvenues.
À savoir avant d'y aller
En direct sur Zoom ; le lien arrive dans ton e-mail de confirmation Eventbrite. Prévois un carnet, des vêtements confortables et de l’eau. La séance n’est pas enregistrée ; l’accès ferme habituellement cinq minutes après le début. Le tarif annoncé est de USD 17.85, avec remboursement possible jusqu’à un jour avant l’événement.
Les personnes qui t’accompagnent
Proposé par
Friends In Healing
https://www.eventbrite.com/o/115023832841