Meditation & innere ArbeitKurs / Einzelstunde·Zen Yoga, London, England
Wintering: Eine Reise mit Conscious Connected Breathwork
Eine zweistündige Breathwork-Session in London rund um Ruhe, Reflexion und Winter.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Session versteht den Winter als Einladung zum Verlangsamen und zur Rückverbindung mit dem Körper, mit Fokus auf Ruhe statt Leistung.
Über dieses Erlebnis
Held Within bietet bei Zen Yoga eine Breathwork-Reise in kleiner Gruppe mit verbundenem Atemrhythmus, Meditation, Musik und Zeit für tiefe Ruhe.
Was dich erwartet
Facilitatorin Lily leitet eine verbundene Atemübung mit Meditation und Musik an; anschließend bleibt Zeit zum Ruhen und Ankommen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte Kontraindikationen prüfen, Wasser und bequeme Kleidung mitbringen und zwei Stunden vorher keine große Mahlzeit essen. Preis: 45 GBP.
Für Einsteiger geeignet
Angeboten von
Held Within