Meditazione & vita interioreCorso / lezione·Zen Yoga, London, England
Wintering: viaggio di respirazione consapevole connessa
Due ore di breathwork a Londra dedicate a riposo, riflessione e inverno.
Perché ci ha colpito
La sessione accoglie l’inverno come invito a rallentare e tornare al corpo, con attenzione al riposo anziché alla prestazione.
Informazioni sull’esperienza
Held Within propone da Zen Yoga un viaggio di respiro in piccolo gruppo con ritmo connesso, meditazione, musica e tempo per il riposo profondo.
Cosa aspettarti
Lily guida una pratica di respirazione continua con meditazione e musica, seguita da tempo per riposare e integrare.
Da sapere prima di andare
Non serve esperienza. Leggi le controindicazioni, porta acqua e abiti comodi ed evita pasti abbondanti nelle due ore precedenti. Prezzo: 45 GBP.
Adatto ai principianti
Proposto da
Held Within