Tai Chi et Qi Gong hebdomadaires à Lax
Un cours hebdomadaire de Tai Chi et Qi Gong du soir à Lax avec Andrea Mengis, centré sur le mouvement coordonné, l’équilibre et une respiration ciblée.
Pourquoi on l'a remarqué
Le cours propose une pause régulière dans la semaine et une manière ancrée d’explorer le mouvement en pleine conscience. Son format récurrent permet l’apprentissage étape par étape.
À quoi t'attendre
Le cours de 90 minutes combine des exercices de Tai Chi et Qi Gong avec Andrea Mengis. Elle a lieu le jeudi soir dans le bâtiment scolaire de la Chropfgasse à Lax.
À savoir avant d'y aller
Le premier cours d’essai est gratuit. Les tarifs publiés sont de 30 CHF pour un cours de 90 minutes ou de 100 CHF par mois. Renseignez-vous sur les places, les pauses de vacances et les adaptations nécessaires. L’organisateur propose aussi un cours débutant de quatre semaines à 100 CHF ; choisissez la formule adaptée à votre expérience et à votre engagement souhaité.
Accueilli par
Veranstalterin Kristin Nieger Heavenmanearth - Lehrerin Andrea Mengis