Pomeriggio di yoga e comunità tra donne a Berlino

Il workshop riunisce movimento, consapevolezza corporea, suono e comunità in un formato chiaro di due ore. Il piccolo gruppo, l’invito esplicito alle principianti e i limiti di salute espressi con responsabilità rendono facile immaginare l’esperienza prima di prenotare.

Concediti un pomeriggio di movimento, riposo e connessione in un piccolo gruppo di donne a Berlino. L’insegnante di yoga Patrycja Kupka unisce un flow dolce di Vinyasa o Hatha, esercizi somatici e una sessione sonora con campane, lasciando spazio all’incontro con altre donne senza pressione sulla performance.

La sessione inizia con un flow dolce di Vinyasa o Hatha yoga e prosegue con esercizi somatici che invitano ad ascoltare il corpo con attenzione. Una sessione sonora con campane crea una fase finale più tranquilla, mentre un cerchio femminile facoltativo offre spazio per il confronto. Ogni partecipante riceve anche una piccola goodie bag.

Il workshop si svolge sabato 21 novembre 2026 dalle 12:00 alle 14:00 a Berlino-Charlottenburg; il luogo esatto sarà comunicato dall’organizzatrice. L’attività è in tedesco e il biglietto costa attualmente 36,02 €, tasse e commissioni di servizio incluse. La vendita online dovrebbe terminare alle 14:00 del giorno dell’evento. Il gruppo è riservato alle donne, non è necessaria esperienza di yoga e i posti sono limitati a 8–10 partecipanti. La partecipazione è sotto la propria responsabilità: rispetta i tuoi limiti fisici e informa in anticipo l’organizzatrice di eventuali limitazioni di salute rilevanti. È un’attività di rilassamento e consapevolezza, non un trattamento medico o terapeutico.

• Patrycja Kupka

  Facilitatore

  Patrycja Kupka è fondatrice di Pāria Soul e insegnante di yoga certificata. Crea spazi per donne dedicati allo yoga, al riposo, alla connessione e alla comunità.

  sito