Yin Yoga mit Livia Schnyder: eine ruhigere Praxis in Wetzikon

Kissen, Bolster und Blöcke machen den Ansatz greifbar: Du kannst längeres Verweilen und aufmerksame Stille erkunden, ohne rasch von einer Haltung in die nächste zu wechseln.

Nimm dir Zeit für eine ruhigere Art, Yoga zu üben, mit Livia Schnyder bei Ananda Yoga. Du erkundest sitzende und liegende Haltungen, in denen du länger verweilst. Blöcke, Bolster und Kissen unterstützen dabei den Körper. Der Workshop richtet sich an Menschen, die neu beginnen, ebenso wie an alle, die ihre Praxis vertiefen möchten. Das langsamere Tempo lässt Raum, wahrzunehmen, was beim Verweilen entsteht. Dazu können auch körperlich oder mental herausfordernde Momente gehören.

Livia begleitet eine Yin-Yoga-Praxis vorwiegend im Sitzen oder Liegen. Hilfsmittel unterstützen die länger gehaltenen Positionen, während du diese ruhigere Dimension des Yoga kennenlernst. Der Veranstalter heisst unterschiedliche Erfahrungsstufen ausdrücklich willkommen, auch beim ersten Kontakt mit Yin Yoga. Ananda Yoga führt Livia als diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU.

Das Workshop-Ticket kostet CHF 50. Der Kurs findet ab fünf Teilnehmenden statt; die Teilnahmegebühr kann bis 48 Stunden vor Beginn rückerstattet werden. Der Hauptkursraum liegt im vierten Stock an der Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon. Längeres Verweilen kann körperlich und mental herausfordernd sein.

• Livia Schnyder

  Lehrperson

  Ananda Yoga führt Livia Schnyder als diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU. Sie leitet den Yin-Yoga-Workshop des Studios in Wetzikon.

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