Yin Yoga con Livia Schnyder: una pratica più lenta a Wetzikon
Esplora posizioni di Yin Yoga sostenute e mantenute più a lungo con Livia Schnyder da Ananda Yoga a Wetzikon, anche alla prima esperienza.
Perché ci ha colpito
Cuscini, bolster e blocchi rendono concreto l’approccio: esplorare posizioni prolungate e un’immobilità attenta, senza passare rapidamente da una postura all’altra.
Informazioni sull’esperienza
Dedica tempo a un modo più tranquillo di praticare yoga con Livia Schnyder da Ananda Yoga. Esplori posizioni sedute e sdraiate, mantenendole più a lungo mentre blocchi, bolster e cuscini sostengono il corpo. Il workshop accoglie sia chi comincia sia chi desidera approfondire una pratica già avviata. Il ritmo lento lascia spazio per osservare ciò che accade restando in una posizione, anche nei momenti che possono risultare impegnativi sul piano fisico o mentale.
Cosa aspettarti
Livia guida una pratica di Yin Yoga principalmente da seduti o sdraiati. I supporti accompagnano le posizioni mantenute più a lungo e questa dimensione più tranquilla dello yoga. L’organizzatore accoglie esplicitamente diversi livelli, anche chi prova lo Yin Yoga per la prima volta. Ananda Yoga presenta Livia come insegnante di yoga diplomata SYV/EYU.
Da sapere prima di andare
Il biglietto costa CHF 50. Il corso si tiene con almeno cinque partecipanti; la quota può essere rimborsata fino a 48 ore prima dell’inizio. La sala principale è al quarto piano, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon. Le posizioni mantenute a lungo possono risultare impegnative fisicamente e mentalmente.
Chi ti accompagna
Livia Schnyder
Insegnante
Ananda Yoga presenta Livia Schnyder come insegnante di yoga diplomata SYV/EYU. Guida il workshop di Yin Yoga dello studio a Wetzikon.
Proposto da
Ananda Yoga
https://www.anandayoga.ch/