Yin Yoga auf Englisch mit Charlotte im St. Johann

Längeres Verweilen und individuelle Anpassungen eröffnen einen greifbaren Zugang zur Stille, auch ohne bestehende Yogapraxis.

Entdecke mit Charlotte im St. Johann-Studio von VOLTA YOGA eine ruhigere Form des Yoga. Beim Yin Yoga bekommt jede Haltung Zeit: Du wechselst nicht rasch von einer Position zur nächsten, sondern bleibst und nimmst Körperempfindungen und Gedanken wahr. Auch ohne Vorkenntnisse bist du willkommen.

Du hältst die Positionen drei bis fünf Minuten lang. Hilfsmittel und Anpassungen unterstützen deinen Körper. Charlotte begleitet die Praxis aufmerksam und gibt Impulse zu Atem, Achtsamkeit und Yoga-Philosophie.

Matten, Blöcke, Decken und Polster sind vorhanden. Der Einzeleintritt kostet CHF 25, für Studierende CHF 15. Sage mindestens fünf Stunden vor Beginn über deinen Account ab, um eine Gutschrift auf dem Account zu erhalten. Spätere Absagen werden weder rückvergütet noch gutgeschrieben; bei Mitgliedschaften wird dafür der Drop-in-Betrag berechnet. Garderoben und Schliessfächer sind vorhanden, Duschen nicht.

• Charlotte

  Lehrperson

  Charlotte unterrichtet Vinyasa, Hatha und Yin bei VOLTA YOGA in Basel. Die offizielle Teamseite nennt diese Unterrichtsschwerpunkte und erklärt, dass alle VOLTA-Lehrpersonen eine Ausbildung von mindestens 200 Stunden abgeschlossen haben.

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