Yin Yoga mit Charlotte in der Basler Innenstadt

Längeres Verweilen, unterstützende Hilfsmittel und klare Varianten machen Stille greifbar, auch ohne etablierte Yogapraxis.

Komm mit Charlotte im Innenstadt-Studio von VOLTA YOGA in Basel zur Ruhe. In dieser einstündigen Yin-Klasse bleibst du nah am Boden: Statt rasch von Haltung zu Haltung zu wechseln, gibst du jeder Position Zeit und unterstützt den Körper mit Hilfsmitteln. Das ruhige Tempo schafft Raum, Körperempfindungen und die Bewegung der Gedanken wahrzunehmen.

Du hältst überwiegend passive Yoga-Positionen drei bis fünf Minuten lang und nutzt bei Bedarf Polster, Blöcke oder Decken. Charlotte begleitet dich verbal, gibt Hinweise zur Ausrichtung und bietet Varianten an, während du die Praxis aufmerksam beobachtest.

Die Klasse ist für alle Levels geeignet und wird auf Deutsch angeboten. Der Einzeleintritt für 60 Minuten kostet CHF 25, reduziert CHF 15. Das Studio befindet sich im Vorderhaus an der Aeschenvorstadt 57 im 3. Stock; spontanes Vorbeikommen ist möglich und Yogamaterial ist vorhanden.

• Charlotte

  Lehrperson

  Charlotte unterrichtet Vinyasa, Hatha und Yin bei VOLTA YOGA in Basel. Die offizielle Teamseite nennt diese Unterrichtsschwerpunkte und erklärt, dass alle VOLTA-Lehrpersonen eine Ausbildung von mindestens 200 Stunden abgeschlossen haben.

  Website