Bewegung & KörperKurs / Einzelstunde·Yoga Nest Zentrum, Zürich·Findet wieder statt
Yin Yoga
Eine langsame Yin-Yoga-Stunde im Yoga Nest Zürich mit unterstützten, länger gehaltenen Positionen für Beweglichkeit und tiefe Erholung.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine einfache Praxis ohne Leistungsdruck für Menschen, die körperliche Spannung lösen und den Tag ruhiger ausklingen lassen möchten.
Was dich erwartet
Passive, bodennahe Haltungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt und so lange gehalten, dass der Körper ohne Muskelkraft zur Ruhe kommen kann.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Der Kurs findet von 20:00 bis 21:00 Uhr im Yoga Nest Zentrum in Zürich statt. Bewege dich in einem angenehmen Bereich und folge den Hinweisen der Lehrperson.
Gehalten von
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch