Yin yoga della domenica al Gärtnerhuus
Dai un ritmo più lento alla fine della settimana con posizioni yin sostenute da supporti e pratica del respiro al Gärtnerhuus di Basilea.
Perché ci ha colpito
Posture sostenute e pratica del respiro danno alla lezione della domenica un orientamento meditativo. Le date si prenotano singolarmente, così puoi provare senza iscriverti a un intero corso.
Informazioni sull’esperienza
Prenditi il tempo di restare in una posizione, osservare il respiro e praticare con più calma. Nello yin della domenica di Yoga im Gärtnerhuus, coperte, bolster e blocchi accompagnano le posture mantenute più a lungo. Sono benvenuti tutti i livelli; nel calendario attuale insegnano Ute Dehn e Margherita Parri, secondo la data.
Cosa aspettarti
Entri in posizioni yin sostenute da supporti e vi rimani più a lungo rispetto a una lezione fluida. La sessione comprende pranayama, una pratica di attenzione consapevole al respiro. Gli accessori permettono di adattare le posizioni alla tua pratica, dedicando un’ora a questo approccio più lento.
Da sapere prima di andare
Le tariffe singole sono a scelta: CHF 17 agevolata, CHF 22 standard o CHF 25 di sostegno. Scegli quella adatta alla tua situazione al momento della prenotazione. Sono disponibili anche abbonamenti. Consulta il calendario dell’organizzatore per sapere chi guiderà la data scelta.
Chi ti accompagna
Proposto da
Yoga im Gärtnerhuus
https://www.yogaimgaertnerhuus.com/