Yin Yoga im Kreis der Jahreszeiten: Herbst

Eine klar terminierte saisonale Praxis mit namentlich genannter, ausgebildeter Lehrerin, transparentem Preis und einem fokussierten Thema für einen Freitagabend im Spätherbst.

Die 105-minütige Einheit wird von Irene Christen geleitet. Dich erwartet Yin Yoga mit Aufmerksamkeit für Atem, Präsenz und das herbstliche Meridian-Thema des Veranstalters. Ein genauer Ablauf der Positionen und mitzubringende Hilfsmittel werden nicht veröffentlicht. Es ist ein einzelner Workshop, keine Kursreihe.

Der Workshop findet in der Yogagemeinschaft Luzern, Hirschengraben 13a, 6003 Luzern, statt. Der Yogaraum liegt im ersten Stock des Hofgebäudes und ist vom Bahnhof etwa fünf Gehminuten entfernt. Der Preis beträgt CHF 45, zahlbar bar oder mit Twint. Die Anmeldung ist über yogamitherz.com oder direkt bei Irene unter irene@luzern-yoga.ch beziehungsweise 077 441 85 50 möglich. Eine Anmeldefrist und die Zahl freier Plätze werden nicht genannt. Die Originalinformationen sind auf Deutsch; Deutsch wird deshalb als Unterrichtssprache erwartet, ist aber nicht ausdrücklich bestätigt. Voraussetzungen, Barrierefreiheit und mitzubringendes Material sind nicht angegeben; kläre diese Punkte bei Bedarf mit Irene.

Irene Christen leitet diesen saisonalen Yin-Yoga-Abend in der Yogagemeinschaft Luzern. Der Veranstalter nimmt den Herbst als Rahmen, um Wandel, Loslassen und die Aufmerksamkeit für den Atem zu erkunden. Die Praxis orientiert sich in der saisonalen Betrachtung des Veranstalters an den Meridianen von Lunge und Dickdarm; Präsenz steht im Mittelpunkt. Es handelt sich um eine Yogapraxis, nicht um eine medizinische Behandlung, und ein bestimmtes Ergebnis wird nicht versprochen.

• Irene Christen

  Lehrperson

  Irene Christen unterrichtet bei der Yogagemeinschaft Luzern. Sie absolvierte eine vierjährige Yogalehrausbildung an der Lotos-Schule in Zürich und Basel und unterrichtet seit 2012. Ihre Praxis orientiert sich vor allem am Hatha Yoga und verbindet statische Haltungen, fliessende Abläufe und Atemübungen.

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