Yin yoga con Ludmila Bueno, in presenza o su Zoom

Un incontro di yin contemplativo, con un’attenzione chiara all’esperienza interiore e diverse modalità di partecipazione, anche in diretta da casa.

Il corso di yin yoga di Ludmila Bueno unisce asana tradizionali indiane, meditazione buddhista di consapevolezza e concetti sui meridiani della medicina tradizionale cinese. Conta il modo in cui senti la pratica dall’interno, più che l’aspetto di una posizione. Tutti i livelli sono benvenuti e non serve esperienza di yoga. Puoi partecipare in diretta su Zoom o in presenza a Losanna. È proposta anche una registrazione per praticare quando preferisci. Questa scheda riguarda l’incontro selezionato di un’ora; la fonte descrive anche una serie regolare del giovedì.

Un’ora di yin yoga che avvicina asana e consapevolezza, guidata da Ludmila Bueno. L’invito è a osservare la tua esperienza interiore, senza concentrarti sull’aspetto di una posizione.

Un incontro costa CHF 33. Il pacchetto da CHF 280 comprende dieci lezioni di 60 minuti ed è valido per 12 settimane. Non è rimborsabile; le proroghe sono previste solo con certificato medico o se l’insegnante non può tenere la lezione. Iscriviti su Meetup e/o tramite il link Zoom nella pagina dell’evento. Per partecipare in presenza, scrivi poi a ludmilavictoria@yahoo.com o via WhatsApp al 079 391 40 63: Ludmila preparerà il tuo posto e ti invierà l’indirizzo esatto a Sous-Gare/Grancy. Nei giorni feriali le iscrizioni terminano un’ora prima dell’inizio e la prenotazione è confermata al pagamento. Puoi annullare fino a 12 ore prima; dopo, è dovuto l’intero costo. Sono indicati Twint, contanti sul posto, PayPal e bonifico bancario. È disponibile anche una registrazione.

• Ludmila Bueno

  Insegnante

  Ludmila Bueno insegna questo corso di yin yoga, unendo asana, meditazione buddhista di consapevolezza e attenzione interiore.