Yin Yoga mit Pascal im Hegnerhof in Kloten
Komm in lang gehaltenen Bodenpositionen, mit ruhigem Atem und einer kleinen Gruppe an. Kissen, Decken und Blöcke stehen bereit.
Warum es uns aufgefallen ist
Die kleine Gruppe und die vielen Hilfsmittel schaffen einen aufmerksamen Rahmen für eine ruhigere Yogapraxis. Uns gefallen die klaren Hinweise: Das Material ist vorhanden, neue Teilnehmende können nach dem Angebot für die erste Stunde fragen und gesundheitliche Fragen vorab mit Pascal besprechen.
Über dieses Erlebnis
Gib deinem Donnerstagabend mit Pascal Mühlebach im Hegnerhof in Kloten ein ruhigeres Tempo. In dieser Yin-Yoga-Stunde bleibst du länger in entspannten Positionen am Boden, unterstützt von Blöcken, Kissen und Decken. Du hast Zeit, deinen Atem wahrzunehmen und nach dem Arbeitstag anzukommen, ohne eine bestimmte Form erreichen zu müssen. Pascal begrüsst alle Levels, auch Menschen ohne Yogaerfahrung. Mit höchstens acht Personen bleibt die Gruppe persönlich und lässt Raum für Begleitung.
Was dich erwartet
Dich erwarten 90 Minuten Yin Yoga mit länger gehaltenen Positionen am Boden und ruhigem Atem. Blöcke, Kissen und Decken unterstützen dich; Matten, Gurte und Kniepads sind ebenfalls vorhanden. Wähle einen passenden Donnerstag. Jeder Abend ist einzeln buchbar und gehört nicht zu einem verpflichtenden Kursblock.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Unterricht findet auf Deutsch im Hegnerhof, Dorfstrasse 63, 8302 Kloten statt. Eine Einzelstunde kostet CHF 36. Auf der aktuellen Kursseite ist eine einmalige Probestunde für CHF 15 genannt, die du direkt bei Pascal über info@pascal.yoga oder 079 276 54 08 buchst. Karten kosten CHF 170 für fünf, CHF 320 für zehn oder CHF 600 für zwanzig Stunden; prüfe Gültigkeit und Buchungsbedingungen beim Anbieter. Trage bequeme Kleidung und komm beim ersten Besuch etwa 10 Minuten früher. An kalten Tagen können Socken oder eine zusätzliche Kleidungsschicht angenehm sein. Pascal bittet dich, gesundheitliche Fragen wie Schwangerschaft, Bluthochdruck, Nackenbeschwerden oder Verletzungen vor der Stunde mit ihm zu besprechen. Eine genaue Anmeldefrist ist nicht angegeben.
Wer dich begleitet
Pascal Mühlebach
Lehrperson
Pascal Mühlebach unterrichtet Sivananda Yoga in Kloten mit Atemübungen, Sonnengrüssen, klassischen Haltungen und Entspannung.
Angeboten von
Pascal Mühlebach Yoga
https://pascal.yoga/