Yin Yoga mit Hilde Stöckli

Hilde Stöckli führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis in der Yogagemeinschaft Luzern. Yin ist ein langsamer, meditativer Yogastil. Kissen und weitere Hilfsmittel unterstützen die Positionen, in denen du jeweils einige Minuten bleibst.

Die Haltungen werden mit Bolstern, Decken und Blöcken bequem eingerichtet und etwa drei bis fünf Minuten passiv gehalten. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegung, Dehnung und Zeit zum Ankommen, ohne versprochenes gesundheitliches Ergebnis.

Ein einzelner Workshop kostet CHF 40, für Studierende und mit KulturLegi CHF 28. Optional gibt es ein Fünfer-Abo für CHF 175 beziehungsweise CHF 125 zum reduzierten Tarif. Melde dich über das verlinkte Kontaktformular oder hilde@yogamarga.ch bei Hilde an. Ort: Hirschengraben 13a, 6003 Luzern, im ersten Stock des Hofgebäudes; Barrierefreiheit ist nicht bestätigt. Das Foto im Freien zeigt beispielhaft eine unterstützte Haltung; dieser Anlass findet drinnen statt. Die Quellinformationen sind auf Deutsch; die gesprochene Sprache wird nicht ausdrücklich bestätigt.

• Hilde Stöckli

  Lehrperson

  Hilde Stöckli unterrichtet Hatha und Yin Yoga in Luzern. Ihr Profil nennt eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Schweiz YCH, abgeschlossen 2018, sowie eine Qualifikation als Yin-Yogalehrerin über Yoga Alliance von 2019. Hinzu kommen Weiterbildungen in Restorativem Yoga und Atemarbeit, darunter 2023 Zertifikate in der Buteyko-Atemmethode und im kohärenten Atem.

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