Yin yoga et bain sonore avec Simone Blöchlinger

Le passage du mouvement à l’immobilité donne un fil clair à la soirée. Les dates au choix permettent de découvrir une séance à la fois.

Accorde-toi une fin de semaine plus lente chez YOGAPLACE à Frauenfeld. Simone Blöchlinger associe le yin yoga, où tu restes un moment dans des postures douces, à un bain sonore : tu t’allonges sur un tapis pour écouter les instruments. Chaque séance suit son propre thème. Tu peux choisir une soirée sans t’engager pour toute la série.

Une courte pratique de respiration ou une méditation t’invite à arriver. Tu pratiques ensuite le yin yoga, avant de t’allonger pour le bain sonore. Bols de cristal, bâton de pluie et carillons Koshi font partie des instruments. La pratique des postures laisse peu à peu place au repos et à l’écoute. Aucune expérience du yoga n’est nécessaire.

Le tarif normal est de CHF 49. Avec un abonnement YOGAPLACE valide, le prix est de CHF 45, ou d’une unité d’abonnement plus CHF 20. Tu peux t’inscrire par e-mail à info@yoga-place.com et recevoir une facture, sans ouvrir de compte Eversports. Dans la mesure du possible, le studio demande une inscription avant midi le jour même ; celle-ci est ferme selon ses conditions d’atelier. L’organisateur déconseille le bain sonore en cas d’épilepsie, pendant le premier ou le troisième trimestre de grossesse, peu après une opération, en cas de problèmes cardiaques ou de stimulateur cardiaque, ainsi qu’en cas de troubles psychiques aigus sévères, notamment de psychose aiguë ou de dépression sévère.

• Simone Blöchlinger

  Enseignant

  Simone Blöchlinger dirige YOGAPLACE et est présentée dans le programme comme enseignante certifiée de Yoga Nidra.

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