Yin yoga e bagno sonoro con Simone Blöchlinger

Il passaggio dal movimento all’immobilità dà una forma precisa alla serata. Le date indipendenti permettono di provare un incontro alla volta.

Concediti una conclusione della settimana più lenta da YOGAPLACE a Frauenfeld. Simone Blöchlinger unisce lo yin yoga, in cui rimani per un po’ in posizioni dolci, a un bagno sonoro: ti sdrai sul tappetino e ascolti gli strumenti. Ogni incontro ha un tema diverso. Puoi scegliere una singola serata senza seguire tutta la serie.

Una breve pratica di respirazione o una meditazione ti aiuta ad arrivare. Segue lo yin yoga, poi ti sdrai per il bagno sonoro. Tra gli strumenti ci sono campane di cristallo, bastone della pioggia e carillon Koshi. Dalla pratica delle posizioni passi al riposo e all’ascolto. Non serve esperienza di yoga.

Il prezzo normale è CHF 49. Con un abbonamento YOGAPLACE valido paghi CHF 45, oppure un’unità di abbonamento più CHF 20. Puoi iscriverti via e-mail a info@yoga-place.com e ricevere una fattura, senza aprire un account Eversports. Quando possibile, lo studio chiede l’iscrizione entro mezzogiorno del giorno stesso; è vincolante secondo le condizioni dei workshop. L’organizzatore sconsiglia il bagno sonoro in caso di epilessia, nel primo o terzo trimestre di gravidanza, poco dopo un’operazione, in presenza di problemi cardiaci o pacemaker e in caso di gravi problemi psicologici acuti, come psicosi acuta o depressione grave.

• Simone Blöchlinger

  Insegnante

  Simone Blöchlinger dirige YOGAPLACE ed è presentata nel programma come insegnante certificata di Yoga Nidra.

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