Yin yoga et bols de cristal à Bâle
Du yoga doux avec Margherita, les bols de cristal de Michael, puis du thé et une petite collation pour terminer.
Pourquoi on l'a remarqué
Le passage du mouvement doux à l’écoute relie les deux pratiques. Le thé et la collation permettent aussi de prendre le temps de terminer ensemble.
À propos de cette expérience
Accorde-toi un après-midi plus lent au Yoga im Gärtnerhuus. Margherita Parri guide une heure de yin yoga, une forme de yoga calme qui laisse le temps de s’étirer, de respirer et de ressentir son corps. Le mouvement laisse progressivement place à l’immobilité et au bain sonore de Michael Supryn.
À quoi t'attendre
L’heure de Michael avec les bols chantants en cristal t’invite à écouter et à te poser dans la méditation. Du thé chaud et une petite collation laissent ensuite un temps pour revenir et échanger. Le yoga est guidé en anglais ; le bain sonore se déroule en allemand et en anglais.
À savoir avant d'y aller
Le billet standard coûte CHF45 et le billet de soutien CHF55. Les portes ouvrent 15 minutes avant le début. Les billets ne sont pas remboursables. Si tu ne peux pas venir, préviens l’organisateur à l’avance pour discuter d’un éventuel report sur un autre événement.
Les personnes qui t’accompagnent
Margherita Parri
Enseignant
Margherita Parri enseigne chez Yoga im Gärtnerhuus et figure au planning actuel de yin yoga.
Michael Supryn
Facilitateur
Michael Supryn anime des bains sonores avec des bols chantants en cristal au Yoga im Gärtnerhuus. Son approche réunit écoute, respiration, attention et silence.
Proposé par
Yoga im Gärtnerhuus
https://www.yogaimgaertnerhuus.com/event-details/yin-yoga-sound-bath