TEJÁ House/Luma Foto des Gastgebers; Urheber und Wiederverwendungslizenz nicht angegeben.
Yin Yoga & Klangbad
Eine 75-minütige Session mit Yin Yoga und Klangbad im TEJÁ House in Lissabon, offen für alle Erfahrungsstufen.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Format gibt beiden Teilen genügend Raum: zuerst länger gehaltene Yin-Positionen, danach ein eigenständiges Klangbad statt eines kurzen Zusatzes.
Was dich erwartet
Der erste Teil führt in ruhigem Tempo durch Yin-Positionen mit Zeit, Körper und Faszien zu entspannen. Zum Abschluss unterstützt ein Klangbad tiefe Ruhe, Loslassen und die Aufmerksamkeit nach innen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Session findet im TEJÁ House, Cais do Sodré 5, Lissabon statt. Ein regulärer Platz kostet über die verlinkte Luma-Buchungsseite 20 EUR und ist derzeit buchbar. TEJÁ zeigt außerdem einen separaten Antrag auf einen kostenlosen Platz für Mitglieder. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen.
Worum es geht
Diese Präsenzsession verbindet lang gehaltene Yin-Positionen mit einem abschließenden Klangbad. Die Praxis lädt dazu ein, das Tempo zu senken, körperliche Spannung weicher werden zu lassen und den Eindrücken und Gefühlen der Woche Raum zum Nachklingen zu geben.
Angeboten von
TEJÁ House
https://tejahouse.com