Yin yoga & bain sonore avec Janina et Jenny

Cette séance réunit deux pratiques : Janina guide des postures douces de yoga, puis Jenny d’Ocean of Sounds propose un bain sonore. L’invitation est de ralentir, de se reposer et de porter attention aux sons plutôt que de viser une performance.

Participe à une séance de 90 minutes ouverte à tous les niveaux. Après le yin yoga, tu peux t’allonger et écouter tandis que Jenny crée un paysage sonore changeant. Aucune réaction ni aucun résultat précis ne sont promis ; chacun peut vivre les sons différemment.

Le billet individuel coûte CHF 39. La séance a lieu chez LUNA Winterthur, Marktgasse 28. Eversports permet l’annulation en ligne jusqu’à 24 heures avant le début ; vérifie les conditions à la réservation. La source est en allemand ; vérifie langue parlée, matériel nécessaire et adéquation personnelle avec l’organisateur. La couverture est une photo de profil d’Ocean of Sounds, pas de cet événement.

• Janina Schnieper

  Enseignant

  Janina Schnieper est fondatrice de LUNA Winterthur et enseignante de yoga. Son profil officiel mentionne une formation de 200 heures achevée en 2022, puis des formations Vinyasa-Yin, Inside Flow et yoga thérapie. Son enseignement associe mouvement, respiration et pratiques plus calmes.

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• Jenny

  Facilitateur

  Jenny propose des bains sonores avec Ocean of Sounds. Son profil officiel décrit une formation de Sound Practitioner et une approche centrée sur l’écoute et le calme. Différents instruments créent un cadre pour se reposer et porter attention aux sons.

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