Yin yoga & bagno sonoro con Janina e Jenny

Questa sessione unisce due pratiche: Janina guida posizioni yoga dolci, seguite dal bagno sonoro di Jenny di Ocean of Sounds. L’invito è rallentare, riposare e prestare attenzione ai suoni, anziché perseguire un obiettivo di prestazione.

Partecipa a una sessione di 90 minuti aperta a tutti i livelli. Dopo lo yin yoga puoi sdraiarti e ascoltare mentre Jenny crea un paesaggio sonoro variabile. Non sono promessi reazioni o risultati specifici: ogni persona può vivere i suoni in modo diverso.

Il biglietto singolo costa CHF 39. La sessione si tiene presso LUNA Winterthur, Marktgasse 28. Eversports consente la cancellazione online fino a 24 ore prima dell’inizio: verifica le condizioni alla prenotazione. La fonte è in tedesco: verifica lingua parlata, attrezzatura necessaria e idoneità personale con l’organizzatore. La copertina è una foto del profilo Ocean of Sounds, non di questo evento.

• Janina Schnieper

  Insegnante

  Janina Schnieper è fondatrice di LUNA Winterthur e insegnante di yoga. Il profilo ufficiale riporta una formazione di 200 ore conclusa nel 2022, seguita da corsi Vinyasa-Yin, Inside Flow e yoga terapia. Le sue lezioni combinano movimento, respiro e pratiche più tranquille.

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• Jenny

  Facilitatore

  Jenny propone bagni sonori con Ocean of Sounds. Il profilo ufficiale descrive una formazione come Sound Practitioner e un approccio centrato su ascolto e quiete. Utilizza diversi strumenti per creare un contesto in cui riposare e prestare attenzione ai suoni.

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