Yin Yoga & bagno sonoro
Una pratica dolce di Yin Yoga seguita da un bagno sonoro dal vivo al LUNA Winterthur.
Perché ci ha colpito
Il passaggio ben definito dalle posizioni Yin mantenute al viaggio sonoro di Jenny è utile: prima il corpo si muove, poi resta spazio per stare fermi e ascoltare.
Cosa aspettarti
La sessione propone posizioni lente, soprattutto a terra, seguite da un bagno sonoro rilassante. È indicata per tutti i livelli e può essere adatta a chi cerca una pratica calma e senza fretta; non viene promessa un’introduzione specifica per principianti.
Da sapere prima di andare
La prenotazione avviene su Eversports. Il biglietto singolo ordinario costa CHF 39; l’opzione gratuita vale soltanto con una carta regalo Ocean of Sounds, da portare con sé. La cancellazione online è possibile fino a 24 ore prima della sessione. La sede è il LUNA Yoga & Wellbeing Studio, Marktgasse 28 a Winterthur.
Di cosa si tratta
Elena inizia con tranquille posizioni Yin, lasciando al corpo il tempo di distendersi. Poi Jenny di Ocean of Sounds guida un viaggio sonoro in cui puoi sdraiarti, ascoltare e lasciarti accompagnare verso il riposo.
Chi ti accompagna
Proposto da
LUNA Winterthur
https://www.luna-winterthur.ch