Movimento & corpoCorso / lezione·Planet Yoga Zürich, Jungle Room, Zürich
Yin yoga con Frank da Planet Yoga a Zurigo
90 minuti di Yin con Frank nella Jungle Room di Planet Yoga a Zurigo.
Perché ci ha colpito
Le posizioni prolungate fanno della quiete una parte della pratica. Puoi soffermarti su una posizione prima di passare alla successiva.
Informazioni sull’esperienza
Concediti il tempo di rallentare in questa lezione di Yin dolce e introspettiva. Frank guida posizioni passive mantenute per circa tre-cinque minuti o più, lasciando spazio alle sensazioni e a un ritmo tranquillo.
Cosa aspettarti
Frank accompagna la pratica di Yin yoga da Planet Yoga. Le posizioni passive e i tempi di mantenimento più lunghi invitano a un ascolto calmo e interiore.
Da sapere prima di andare
La singola lezione di 90 minuti costa CHF 40. La Jungle Room si trova in Rüdigerstrasse 15, 8045 Zürich. Puoi cancellare fino a un’ora prima dell’inizio.
Chi ti accompagna
Proposto da
Planet Yoga Zürich
http://www.planetyoga.ch