Yin Yoga für die Schultern in Schopfheim

Dieser Studio-Workshop gibt Schultern, Nacken und Brustraum einen ruhigeren Platz in der Yin-Yoga-Praxis. Sanfte, länger gehaltene Positionen laden dich ein, deinen Körper wahrzunehmen und ein langsameres Bewegungstempo zu erkunden.

Nimm an einer zweistündigen Session für alle Niveaus teil. Die Praxis widmet sich Schulterbereich, Nacken und Brustraum mit gehaltenen Yin-Yoga-Positionen. Der Veranstalter gibt keine Heilversprechen; bei medizinischen Anliegen wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt, statt den Workshop als Diagnose oder Behandlung zu verstehen.

Die Teilnahme kostet EUR 55. Trag warme Kleidung und Socken und bring eine Yogamatte mit. Falls du sie hast, ergänze Bolster, zwei Blöcke und ein Yogakissen; als Ersatz eignen sich Decken, normale Kissen oder Stillkissen. Im Studio kannst du Blöcke und Kissen ausleihen; ein Bolsterkauf für EUR 89 ist freiwillig. Eine E-Mail mit praktischen Informationen folgt einige Tage vorher. Die Anmeldung ist verbindlich: Bei Stornierung bis 14 Tage vor Beginn fallen EUR 10 an, danach wird nichts erstattet. Für eine Ersatzperson kannst du selbst sorgen. Komm bitte rechtzeitig. Die Quelle ist deutschsprachig; frag beim Veranstalter nach Unterrichtssprache und persönlichen Bedürfnissen. Das Titelbild zeigt repräsentatives Yoga von der Studiowebsite, nicht diesen Workshop.