Yin yoga pour les épaules à Schopfheim

Cet atelier en studio réserve un espace plus calme aux épaules, à la nuque et à la poitrine dans la pratique du yin yoga. Des postures douces tenues plus longtemps invitent à observer ton corps et à explorer un rythme de mouvement plus lent.

Participe à une séance de deux heures ouverte à tous les niveaux. La pratique porte sur les épaules, la nuque et la poitrine à travers des postures de yin yoga maintenues. L’organisateur ne promet pas de guérison ; consulte un médecin pour les questions médicales, sans considérer l’atelier comme un diagnostic ou un traitement.

La participation coûte EUR 55. Porte des vêtements et chaussettes chauds, et apporte ton tapis. Si tu en disposes, prévois un bolster, deux blocs et un coussin de yoga ; couvertures, coussins ordinaires ou coussin d’allaitement peuvent les remplacer. Le studio prête des blocs et coussins ; l’achat d’un bolster à EUR 89 reste facultatif. Un e-mail pratique est envoyé quelques jours avant. L’inscription engage : annuler jusqu’à 14 jours avant le début entraîne EUR 10 de frais, puis aucun remboursement n’est prévu. Tu peux trouver toi-même une personne pour te remplacer. Arrive ponctuellement. La source est germanophone ; demande à l’organisateur la langue d’enseignement et les adaptations à tes besoins. La couverture représente le yoga sur le site du studio, pas cet atelier.