Cours de yoga Vinyasa Flow à Garmisch-Partenkirchen

Les transitions guidées par le souffle font la différence : mouvement, musique et respiration régulière s'entrelacent pour amener la pratique physique vers un flow plus méditatif.

Tu pratiqueras des séquences dynamiques et créatives, avec des transitions fluides entre les postures. Les séances mêlent renforcement, mobilité et temps de détente plus calmes, au rythme du souffle. Le cours accueille les personnes débutantes comme expérimentées.

Il s'agit d'un seul programme : les huit séances prévues se suivent ensemble, et la neuvième séance offerte est fixée avec le groupe. Le formulaire d'inscription te demande de confirmer que tu peux participer physiquement, suivre les consignes de la professeure et signaler si nécessaire toute information de santé utile. Les annulations ne sont généralement pas remboursées, sauf si une personne de la liste d'attente reprend la place. La facture est payable sous 14 jours. Tu peux choisir si les photos du cours peuvent être partagées avec le groupe ou publiquement.

Un cours guidé de Vinyasa Flow qui relie le souffle à des mouvements inspirés du Hatha et de l'Ashtanga. Les séquences dynamiques associent force, mobilité, détente et attention méditative.

• Veronika Mangold

  Enseignant

  Veronika Mangold est professeure de yoga et accompagnatrice en montagne certifiée, originaire de la région de Garmisch-Partenkirchen. Son travail relie yoga, pleine conscience, respiration et temps passé en montagne.

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