Veronika Mangold via Eventbrite
Corso di Vinyasa Flow Yoga a Garmisch-Partenkirchen
Un corso di Vinyasa di più settimane che unisce movimento guidato dal respiro, forza, mobilità e rilassamento.
Perché ci ha colpito
Le transizioni guidate dal respiro sono il tratto distintivo: movimento, musica e respirazione regolare si intrecciano e accompagnano la pratica fisica verso un flow più meditativo.
Cosa aspettarti
Praticherai sequenze dinamiche e creative con passaggi fluidi tra le posizioni. Gli incontri uniscono esercizi di forza, mobilità e momenti più tranquilli di rilassamento, seguendo il ritmo del respiro. Il corso è aperto a principianti e praticanti con esperienza.
Da sapere prima di andare
Si tratta di un unico programma: gli otto incontri in calendario vanno frequentati insieme, mentre la nona lezione gratuita viene concordata con il gruppo. Nel modulo di iscrizione confermi di poter partecipare fisicamente, seguire le indicazioni dell'insegnante e comunicare, se necessario, informazioni rilevanti sulla salute. In genere le cancellazioni non sono rimborsabili, salvo che il posto venga assegnato a una persona in lista d'attesa. La fattura va pagata entro 14 giorni. Puoi scegliere se consentire la condivisione delle foto del corso nel gruppo o pubblicamente.
Di cosa si tratta
Un corso guidato di Vinyasa Flow che collega il respiro a movimenti ispirati all'Hatha e all'Ashtanga Yoga. Le sequenze dinamiche combinano forza, mobilità, rilassamento e attenzione meditativa.
Chi ti accompagna
Veronika Mangold
Insegnante
Veronika Mangold è insegnante di yoga e guida escursionistica certificata della zona di Garmisch-Partenkirchen. Nel suo lavoro unisce yoga, consapevolezza, respiro e tempo trascorso in montagna.
Proposto da
Veronika Mangold
https://veronika-mangold.com/