Yoga et bain sonore aux bols de cristal avec Seda Erkman

Seda Erkman associe une séquence de yoga à un bain sonore en petit groupe. Les postures permettent d’explorer ses limites personnelles autour d’un thème de pleine conscience. Après une pause, place à une pratique d’écoute plus calme. Cet atelier est présenté comme une expérience de bien-être, et non comme un traitement médical.

Environ 90 minutes de yoga, une pause de 15 minutes et près d’une heure avec les bols de cristal Alchemy, dans le cadre d’un événement annoncé de trois heures. Tous les niveaux sont accueillis selon l’organisatrice, avec un groupe limité à 10 personnes.

Le prix annoncé est de £45 par personne. Suis le lien d’inscription de l’organisatrice et vérifie les détails du paiement avant l’achat. Les paiements ne sont ni remboursables ni transférables à un événement ultérieur. L’organisatrice indique que le bain sonore ne convient pas aux personnes ayant des problèmes cardiaques ou de l’épilepsie, ni pendant le premier trimestre de grossesse. Le lieu est le Light Centre Monument, 36 St Mary at Hill : utilise cette entrée, et non celle d’Idol Lane. Les informations sources sont en anglais. L’image illustre la pratique de yoga de l’organisatrice, pas cet atelier précis.

• Seda Erkman

  Enseignant

  Seda Erkman enseigne le yoga et anime des pratiques de pleine conscience et de son. Sa page officielle la présente comme la guide de cet atelier de yoga et de bols de cristal.

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