Yoga e naturopatia a Kangeyam

Lo yoga ritorna sia al mattino sia alla sera nel ritmo quotidiano. L’alloggio si trova in un ampio spazio verde, offrendo un filo contemplativo chiaro accanto alle sedute individuali.

Lascia spazio allo yoga e al tempo tra le palme da cocco durante una pausa più lunga. A Kangeyam, Shri Sivalaya Holistic Wellness unisce movimento consapevole e pranayama, la respirazione yogica, all’approccio naturopatico del centro.

La giornata indicativa comincia con kriya di purificazione, seguiti da yoga, respirazione e movimento consapevole. Sono previsti trattamenti al mattino e al pomeriggio, intervallati dai pasti vegetariani e da un’altra pratica di yoga più tardi. Tra le attività incluse figurano anche sedute sonore, fisioterapia e agopuntura. Concorda i trattamenti con l’ospitante, senza presumere che siano tutti adatti a ogni persona.

Sono inclusi alloggio, pasti, trattamenti indicati, yoga e servizio in camera. Trasferimenti aeroportuali, referti di esami, spese personali, palestra e piscina sono extra. L’ospitante descrive un’alimentazione vegetariana. Gli orari di arrivo e partenza non sono specificati.