Ländle Yoga via Eversports; photographer and reuse licence not stated.
Yoga Doc Workshop
Ein AYI-inspirierter Workshop mit Meditation, Atem und vielseitiger Yogabewegung für alle Erfahrungsstufen.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Verbindung aus traditioneller Praxis und konkreten Bewegungsqualitäten macht das Format besonders greifbar, mit klarer Anleitung für unterschiedliche Erfahrungsstufen.
Was dich erwartet
Ein 150-minütiger Workshop mit präziser Anleitung und individuellen Anpassungen. Die Praxis verbindet Atem, Haltungen und Bewegungsübungen zu Gelenkkontrolle, Elastizität, Ausdauer, Flexibilität und Loslassen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Reserviere deinen Platz über Eversports und überweise danach die Workshopgebühr von EUR 40 an den Veranstalter; erst nach der Zahlung ist der Platz fixiert. Mitglieder von Ländle Yoga erhalten 10 % Rabatt. Online-Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Beginn möglich. Der Veranstalter bittet darum, nur in einem übungsfähigen Zustand teilzunehmen und relevante Beschwerden vor der Stunde mitzuteilen.
Worum es geht
Magdalena Mair leitet eine von AYI inspirierte Praxis, die traditionelles Yoga mit moderner Bewegungsphysiologie verbindet. Meditation, Pranayama und Asanas werden mit Übungen für Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung kombiniert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Rotationskraft.
Wer dich begleitet
Magdalena Mair
Kursleitung
Magdalena Mair ist Miteigentümerin von Ländle Yoga und langjährige Yogapraktizierende. Laut offizieller Biografie begann sie 2023 eine AYI-/Ashtanga-Yogalehrerausbildung bei Dr. Ronald Steiner; ein Abschluss wird dort nicht behauptet.
Angeboten von
Ländle Yoga
https://www.laendleyoga.com/