Yoga du visage : séance guidée gratuite en ligne
Un webinaire gratuit d’une heure en italien avec une routine guidée de yoga du visage pour se détendre et prendre soin de soi au quotidien.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance est gratuite, clairement structurée et transmet une courte routine facile à refaire chez soi.
À propos de cette expérience
Family Academy et Antonella Bazzaro proposent une initiation pratique au yoga du visage lors d’une séance en ligne en italien. La pratique associe respiration consciente et mouvements simples pour le front, le contour des yeux, les joues, la mâchoire et le cou.
À quoi t'attendre
Antonella présente les bases du yoga du visage et guide des exercices de respiration, de détente et des mouvements doux pour différentes zones du visage et du cou. L’accent est mis sur la conscience corporelle et une pratique quotidienne simple, sans promesses médicales ou esthétiques.
À savoir avant d'y aller
La participation est gratuite. La séance est diffusée en direct sur les chaînes Facebook et YouTube de Family Academy ; l’inscription est recommandée pour recevoir le support. La page et la séance sont en italien.
Les personnes qui t’accompagnent
Antonella Bazzaro
Facilitateur
Antonella Bazzaro anime pour Family Academy une initiation pratique en ligne au yoga du visage, associant respiration consciente et exercices doux pour le visage et le cou.
Proposé par
Family Academy by Immobiliare San Pietro