Yoga facciale: sessione guidata gratuita online
Un webinar gratuito di un’ora con una routine guidata di yoga facciale per rilassarsi e prendersi cura di sé ogni giorno.
Perché ci ha colpito
La sessione è gratuita, ben strutturata e lascia una breve routine da ripetere facilmente a casa.
Informazioni sull’esperienza
Family Academy e Antonella Bazzaro introducono lo yoga facciale in una sessione pratica online. La lezione unisce respirazione consapevole e movimenti semplici per fronte, contorno occhi, guance, mandibola e collo.
Cosa aspettarti
Antonella spiega le basi dello yoga facciale e guida respirazione, rilassamento ed esercizi delicati per diverse zone del viso e del collo. L’attenzione è sulla consapevolezza e su una pratica quotidiana semplice, senza promesse mediche o estetiche.
Da sapere prima di andare
La partecipazione è gratuita. La sessione viene trasmessa in diretta sui canali Facebook e YouTube di Family Academy; l’iscrizione è consigliata per ricevere la dispensa. La pagina dell’evento e l’incontro sono in italiano.
Chi ti accompagna
Antonella Bazzaro
Facilitatore
Antonella Bazzaro guida per Family Academy un’introduzione pratica online allo yoga facciale, unendo respirazione consapevole ed esercizi delicati per viso e collo.
Proposto da
Family Academy by Immobiliare San Pietro