Fondements du yoga 2 à Vienne
Approfondis ta pratique avec des postures, des exercices respiratoires et de la relaxation mentale au Sivananda Yoga Zentrum Wien.
Pourquoi on l'a remarqué
L’attention passe de la posture au souffle, puis à l’esprit : le cours va ainsi au-delà d’une succession d’exercices physiques.
À propos de cette expérience
Approfondis ta pratique de yoga au fil d’un cours de quatre semaines au Sivananda Yoga Zentrum Wien. Les séquences de postures et contre-postures se mêlent au pranayama, un travail conscient avec le souffle, et à la relaxation mentale.
À quoi t'attendre
Explore des séquences d’asanas, des exercices respiratoires et la pensée positive. Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique. Le centre propose ensuite ses cours d’approfondissement ou ses séances à l’unité.
À savoir avant d'y aller
Apporte ton tapis si possible. Un cours de quatre semaines coûte €90, ou €65 pour les étudiants, les seniors et les personnes sans emploi. Deux cours coûtent €152, ou €102 au tarif réduit. Les tarifs de soutien sont de €77 pour un cours ou €125 pour deux, avec une contribution annuelle distincte de €60. Réserve via le formulaire du centre ; le virement et le paiement à l’accueil sont aussi possibles.
Proposé par
Sivananda Yoga Zentrum Wien
https://wien.sivananda.yoga/