Nathalie Miller and Isabelle Weiser; exact event artwork via nathaliemiller.ch; separate reuse licence not stated.
Yoga & Klang: Sanfte Praxis und Kristallklangschalen
Ein kleiner Morgenworkshop in Arlesheim mit sanftem Yoga, Kristallklangmeditation und Zeit für Tee.
Warum es uns aufgefallen ist
Die kleine Gruppe und der klare Übergang von sanfter Bewegung in Klang und gemeinsamen Tee geben dem zweistündigen Workshop einen ruhigen, stimmigen Rhythmus.
Was dich erwartet
Nathalie leitet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und ruhige Momente an, bevor Isabelle eine Klangmeditation im Liegen mit Quarz-Kristallklangschalen gestaltet. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden; zum Abschluss gibt es Tee und Snacks.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop ist auf acht Personen begrenzt und eignet sich für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte; Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Early-Bird-Preis beträgt bis 7. November CHF 45, danach CHF 55. Trag bequeme Kleidung. Für Menschen mit Epilepsie ist die Klangmeditation nicht geeignet. Der Ticketverkauf soll am 28. November um 11:30 Uhr MEZ enden.
Worum es geht
Nathalie Miller und Isabelle Weiser verbinden in einem kleinen Morgenworkshop im AusZeit in Arlesheim sanftes Yoga mit einer Meditation mit Quarz-Kristallklangschalen. Bewegung, bewusste Atmung und Ruhe führen in eine Klangpraxis im Liegen; danach klingt der Morgen bei Tee und Snacks aus.
Wer dich begleitet
Nathalie Miller
Kursleitung
Nathalie Miller ist diplomierte Yogalehrerin YCH, führt das Studio AusZeit in Arlesheim und leitet in diesem Workshop den sanften Yoga-Teil.
Isabelle Weiser
Kursleitung
Isabelle Weiser leitet Klangmeditationen in der Region Basel. Sie absolvierte ihre Ausbildung zum Sound Medicine Coach bei Lisa Schuster und arbeitet mit Kristallklangschalen. Ihre weitere Arbeit widmet sich dem Umgang mit Stress und der Körperwahrnehmung.
Angeboten von
Isabelle Weier / Gesundheitsberatung
https://www.isabelleweiser.ch